Das Erste, was der Mensch zu lernen hat, ist Atmen. Die Atmung steht am Anfang und am Ende des Lebens. Mit dem ersten Atemzug erblicken wir das Licht der Welt, mit dem letzten hauchen wir das Leben aus.
Gautama Buddha

So lernen wir es mit unserem ersten Atemzug und können es einfach. Ist das nicht ein wunderbares Phänomen? Im Laufe unseres Lebens wirkt vieles auf uns ein, was uns oftmals den Atem raubt. So verlernen wir das wirkliche Atmen, wie so vieles andere und merken es meistens nicht. 

Schön, dass Du Dich jetzt für ein besseres Atmen und damit mehr Leichtigkeit in Deinem Leben entschieden hast. 

Ich wünsche Dir ein schönes Durchatmen mit diesem Training. 

Center of Life Atme richtig Teil 2.jpg
Center of Life Atme richtig Teil 2

Download

Lade Dir die beiden Audio-Dateien einfach mit einem rechten Maus-Klick herunter.

Bitte sei fair mit Weitergabe und Veröffentlichungen. Ich danke Dir!