So lernen wir es mit unserem ersten Atemzug und können es einfach. Ist das nicht ein wunderbares Phänomen? Im Laufe unseres Lebens wirkt vieles auf uns ein, was uns oftmals den Atem raubt. So verlernen wir das wirkliche Atmen, wie so vieles andere und merken es meistens nicht.
Schön, dass Du Dich jetzt für ein besseres Atmen und damit mehr Leichtigkeit in Deinem Leben entschieden hast.
Ich wünsche Dir ein schönes Durchatmen mit diesem Training.