Die Kraft und Leichtigkeit des Sommers für dich selbst.
Komm in deine Leichtigkeit und mehr Energie!
Sommer und Sommerpause ein kaum trennbares Paar.
Doch wie wäre es, wenn du statt einfach in die Pause gehst, weiterkommst?
Weiterkommst für dich und Visionen, die du von dir hast, die du schon lange angehen willst, jetzt genau machst.
Nutze die Energie und Leichtigkeit des Sommers und starte genau hier und jetzt in mehr Bewegung, Gesundheit, Spass und Leichtigkeit für dich selbst.
Im Alltag fehlt sie uns schnell mal – die Energie.
Geht es dir auch so?
Wünscht du dir mehr Energie und manchmal auf einfach etwas mehr Leichtigkeit?
Einfach so gute Laune?
Bei mir bringt Bewegung mehr Energie und hebt auch die Laune. Wissenschaftlich ist das inzwischen auch nachgewiesen.
In meinem Training löst du gleich auch Verspannungen auf, rückst einer voranschreitenden Unbeweglichkeit zu Leibe und tust einfach so richtig was für dich und deinen Körper.
Lust das selbst zu erfahren?
Dann hast du jetzt die einmalige Gelegenheit mit der Aktion bei „FOR FRIENDS ONLY“ ganze 3 Einheiten bei mir zu trainieren und nur 2 zu bezahlen.
Mehr als einfach bewegen oder trainieren
Bewegung ist so viel mehr als nur Gelenke und Muskeln bewegen. Im Alltag müssen wir nicht darüber nachdenken und im Laufe unseres Lebens haben es viele von uns verlernt in den eigenen Körper zu spüren.
Spüren ist die Grundlage
Erst danach kommt Bewegung und dann richtig. Denn nur dann werden Bewegungen wieder richtig und einfach. Das schont deine Energie, braucht weniger Anstrengung. Schliesslich möchtest du dich richtig gut fühlen.
Wie das geht lernst du ganz einfach, fast nebenbei in meinem Training.
Ich freue mich Dich besser kennenzulernen...
Seit über 15 Jahre trainiere, unterrichte und coache ich Menschen erfolgreich zu mehr ganzheitlicher Gesundheit.
Jeder hat sein eigenes Ziel, das so verschieden ist wie die Menschen an sich. Vielen Frauen und Männern durfte ich helfen, egal ob sie ihre Rückenschmerzen hinter sich lassen konnten oder wieder mehr Raum für sich selbst in ihrem Leben zurück bekamen.
Von meinen ersten Tagen als Pilates-Trainerin habe ich Menschen zu mehr Körperbewusstsein geführt und so auch immer zu mehr Selbstbewusstsein. Ich bin sehr dankbar, dass ich so viele Lebensveränderungen zu mehr Wohlfühlen und Gesundheit begleiten durfte.
Wann darf ich dich begleiten auf diesem Weg zu mehr für dich?
