Beweglich im Aussendienst

Aussendienst immer unterwegs, meist im Auto. Wo bleibt da die Bewegung für den eigenen Körper? Wie kann es funktionieren Sport und gesundes Leben in dieses Leben zu integrieren?
Wir zeigen dir einige einfache Möglichkeiten ohne ein Sportstudio oder eigene Küche, wenn du unterwegs auf der Strasse bist.
Wir, Marion Hirschbach und Uta Gotschlich, haben jahrelange Erfahrung durch unsere eigenen Tätigkeiten im Aussendienst.