Wann hast Du Deine Schultern das letzten Mal genussvoll und locker gespürt? In meinen Trainings sehe ich sehr viele Menschen mit sehr verspannten Schultern. Oftmals haben sich die Menschen sogar daran gewöhnt und sind ganz überrascht, wie anders sich lockere Schultern anfühlen. Erste Entspannung machen sich breit und zaubern meinen Klienten regelmäßig ein Lächeln ins […]
Du willst leichter und besser mit Deinem Hund gassigehen? Du willst nicht das schlechtere Fitness-Level in Eurem Team haben? Deine verspannten Schultern und Dein unbeweglicher Rücken möchten mal mehr als nur Spazierengehen oder laufen? Dann bist Du in diesem Outdoor-Training genau richtig. Werde fit für Deinen Hund! Werde wieder beweglicher und laufe wieder leichter und […]
Schmerzen in der Schulter, plötzliche Unbeweglichkeit sind mehr als unangenehm. Verspannungen sind heute fast schon normal, viele Menschen halten es lange oder sogar zu lange aus. Doch plötzlich schmerzt es oder Du stellst fest, dass Du Deinen Arm kaum noch bewegen kannst. Spätestens jetzt ist es an der Zeit gezielt etwas zu tun. Wir bieten […]
Pilates for Balance Ich freue mich sehr dir ein ganzes Wochenende Pilates als ganzheitliches Trainingskonzept gemeinsam mit der AKADEMIE GESUNDES LEBEN anzubieten. Eintauchen in die Welt des Pilates und erleben, dass nicht nur der Körper bewegt, sondern auch Geist und Seele berührt werden. Ganzheitliches Pilates bietet mehr als nur Fitnessübungen oder Aktivierung für Rumpfmitte und […]
