Du willst wieder leichter und besser mit Deinem Hund gassigehen? Du willst nicht das schlechtere Fitness-Level in Eurem Team haben? Deine verspannten Schultern und Dein unbeweglicher Rücken möchten mal mehr als nur Spazierengehen oder laufen? Dann bist Du in diesem Outdoor-Training genau richtig. Werde fit für Deinen Hund! Werde wieder beweglicher und laufe wieder leichter […]
Eine Bewegungs-Auszeit ist Zeit für Dich mit Bewegung - das ist Wohlfühlen! Den eigenen Körper fühlen, angenehm spüren und mit voller Achtsamkeit sich selbst begegnen. Wohlfühlen kann so einfach sein, wenn wir es uns selbst erlauben. Mit Bewegungen zum Entdecken und Aufdecken, vielleicht Erinnern beginnt eine Auszeit vom Alltag in etwas Neues. Genussvolle Bewegung öffnet […]
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