Haltung & Körpersprache für mehr Erfolg

Haltung Körpersprache Barbara Fernandez BKK VBU

Wenn wir reden legen wir Wert auf das was wir sagen. Doch unsere Haltung und unser Körper sprechen bereits ohne das wir reden.
Wie kannst du erfolgreich deine Körpersprache nutzen ohne dich zu verstellen und dabei noch was für deine Gesundheit tun? Das erfährst du bei mir.

Falsche Blicke erzeugen Nackenverspannungen

richtig blicken

Augen wirken auf die Nackenmuskulatur. Augenbewegungen und die Spannung von Augenmuskeln beeinflussen die Nackenmuskeln. Sie können auch die Ursache für Nackenverspannungen sein. Wie Du in Deinem Training die Blickrichtung sinnvoll und effektiv nutzen kannst, erfährst Du hier.