Dehnen hilft – wirklich ?
27. Mai 2023
„Nach dem Training musst du dehnen!“ Das scheint in vielen Köpfen drin zu sein. In deinem vielleicht auch. Es ist auch ein Frame die ich immer wieder Menschen bekomme und scheinbar eine
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Kiwis sind gesund Klar sind Kiwis gesund, das ist nun wirklich nichts neues. Doch vor einigen Jahren habe ich von einer Studie erfahren, die die Kiwi als gesündestes Lebensmittel bestätigte. Kurz mal zusammengefasst, was
Flip Flops .. Sommer, Urlaub, aber für unsere Füße: Schädlich!! Für mich gibt es kaum ein besseres Symbol für den Sommer als Flip Flops! Kaum hab ich diese besonderen Schuhe an
Ich brauch‘ Bewegung, Kondition – also lauf‘ ich! Der Mai ist gekommen und plötzlich ist der sonst fast leere Wald voll mit Läufern.Ich finde es klasse, das so viele Menschen in Bewegung kommen.
Was wäre wenn, Mitarbeiter das Unternehmen gesund bewegen? So startet die fast klassischen Frage „Was wäre wenn …“ des Last Tuesdays durfte ich vergangenen Dienstag als Impulsgeberin auf der Veranstaltung
Gesund durch den Hund Es gibt so viele Hunde wie nie in Deutschland: Es leben 10,3 Millionen Hunde hier. Hast du auch einen oder gar mehrere Vierbeiner bei dir wie ich?
Schulter – extrem beweglich und empfindsam! Wer wünscht sich nicht starke Schultern? Für uns selbst, als starke Schultern die vieles einfach so stemmen und auch mal um sich an einer
💖 Happy Valentine 💖 Liebe mit dem Lieblingsmenschen teilen Schliesslich ist Liebe das einzige was mehr wird, wenn du es teilst und je länger du es fühlst💖 Möchtest du auch deinem Lieblingsmenschen etwas
bist du wirklich empfindsamer wenn du Rückenschmerzen hast? Ein Test zeigt dir, ob du eine Rückenschmerzpatient bist oder warst. Mein Training hilft dir aus dieser Situation wieder heraus.
Veränderungen und Herausforderungen bedeuten für viele Menschen Stress. Du kannst einfacher und entspannter leben, indem du auf dein ganz eigenes Navigationsgerät hörst. Dein Körpergefühl leitet dich immer und ich helfe dir dabei, es wieder richtig zu hören.