Dein Weg zu mehr

Gesundheit und Wohlfühlen

Suchst du eine Navigationshilfe für dein Leben?

Veränderungen und Herausforderungen bedeuten für viele Menschen Stress. Du kannst einfacher und entspannter leben, indem du auf dein ganz eigenes Navigationsgerät hörst. Dein Körpergefühl leitet dich immer und ich helfe dir dabei, es wieder richtig zu hören.

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Haltung Körpersprache Barbara Fernandez BKK VBU
Haltung & Körpersprache für mehr Erfolg

Wenn wir reden legen wir Wert auf das was wir sagen. Doch unsere Haltung und unser Körper sprechen bereits ohne das wir reden.
Wie kannst du erfolgreich deine Körpersprache nutzen ohne dich zu verstellen und dabei noch was für deine Gesundheit tun? Das erfährst du bei mir.

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Migräne Kopfschmerzen
Migräne? Kopfschmerzen?

Migräne – wer es hat, weiss dass es scheusslich ist. Hier findest Du nicht alle Symptome aufgelistet. Stattdessen findest Du einige Möglichkeiten, die Dir helfen neue Migräne-Anfälle zu vermeiden. Natürlich eignen sich diese auch bei Kopfschmerzen. In jedem Fall liegt das Augenmerk auf der Prävention

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schlechte haltung
schlechte Haltung

Wie wäre es, wenn Deine Mitmenschen Dir ganz von selbst mehr Respekt und Achtung entgegenbringen würden? Und es sogar ganz einfach passiert und wie von selbst funktioniert? Du müsstest dein

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Der Chair – wie ein Stuhl?

Training mit einem Stuhl? Wenn Du jetzt glaubst, das wäre ein ganz beliebiger normaler Stuhl, dann lass Dich überraschen und buch Dir gleich Dein Training im Rahmen meiner Sommeraktion. Denn

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Waldbaden entspannen
Lebendigkeit

Sehr tief berührt hat mich das Zusammentreffen und Gespräch mit den Ältesten, den Weisen der Kogis am vergangenen Sonntag. Mit ihren Aussagen bestätigen sie meine Gefühle über unsere Lebensart. In

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