„Ich habe gar keinen Hallux!“
„Ich habe keinen Hallux valgus… das ist nur dieser Knochen, der da raussteht.“ Diesen Satz hörte ich diese Woche in meinem Pilates-Kurs.Ich schaute mir die Füße der Teilnehmerin an –
„Ich habe keinen Hallux valgus… das ist nur dieser Knochen, der da raussteht.“ Diesen Satz hörte ich diese Woche in meinem Pilates-Kurs.Ich schaute mir die Füße der Teilnehmerin an –
Mit den wärmeren Temperaturen stehen auch unsere Füße in den Startlöchern. Manches hat sich dann verändert und plötzlich schmerzt es beim Gehen oder die Zehen sehen anders aus. Was Du tun kannst, statt Einlagen und OP, erfährst Du hier.
Barfuß durch den Sand gehen ist für die meisten von und eine Wohltat. Doch wichtig dafür sind gesunde Füße, intakt mit Fußgewölbe und starken Fußmuskeln. Du kannst Deine Füße ganz einfach gesund trainieren. Warum das wichtig ist und Du für Deinen ganzen Körper gesunde Füße brauchst, erfährst Du hier.
„Nach dem Training musst du dehnen!“ Das scheint in vielen Köpfen drin zu sein. In deinem vielleicht auch. Es ist auch ein Frame die ich immer wieder Menschen bekomme und scheinbar eine
Allzu oft kümmern wir uns um unseren schmerzenden Rücken, verspannten Schultern oder die Core-Muskeln – dabei übersehen wir die Basis die uns trägt: Unsere Füße Oft sind es nur kleine
Kiwis sind gesund Klar sind Kiwis gesund, das ist nun wirklich nichts neues. Doch vor einigen Jahren habe ich von einer Studie erfahren, die die Kiwi als gesündestes Lebensmittel bestätigte. Kurz mal zusammengefasst, was
Kalte Füße und Hände sind im Winter besonders unangenehm. Viele Tipps beziehen sich auf die Aktivierung des Stoffwechsel, aber es gibt noch weitere Aspekte und vor allem Hilfen. Probiere es aus, natürlich braucht es deinen Einsatz und ein wenig Geduld!
Warme Füße fühlen sich nicht nur einfach besser an, Du stärkst so auch Deine Immunabwehr! Kalte Füße sind nicht nur etwas sehr unangenehmes, was die meisten Frauen so empfinden und
Knieschmerzen sind eine der häufigsten Gelenkschmerzen. Angst vor Arthrose ist oft. Wenn du deinen Körper ganzheitlich betrachtest, erkennst du die Lösung.
Flip Flops .. Sommer, Urlaub, aber für unsere Füße: Schädlich!! Für mich gibt es kaum ein besseres Symbol für den Sommer als Flip Flops! Kaum hab ich diese besonderen Schuhe an