Eine Bewegungs-Auszeit ist Zeit für Dich mit Bewegung - das ist Wohlfühlen! Den eigenen Körper fühlen, angenehm spüren und mit voller Achtsamkeit sich selbst begegnen. Wohlfühlen kann so einfach sein, wenn wir es uns selbst erlauben. Mit Bewegungen zum Entdecken und Aufdecken, vielleicht Erinnern beginnt eine Auszeit vom Alltag in etwas Neues. Genussvolle Bewegung öffnet […]