Bewegung beginnt im Kopf und verändert Körper und Geist. Deshalb ist Dein Training bei mir viel mehr als nur die Bewegung. Mit mir als Deine Trainerin setzt Du sofort den ganzheitlichen Ansatz um. 

Dabei berücksichtigen wir gemeinsam, was Dein Ziel ist, was Du brauchst und was Du tun möchtest. Daraus entwickeln wir Dein Training und mehr. 

Ich freue mich Dich auf diesem Weg des neuen Erlebens zu begleiten und so mehr Glück und Wohlfühlen. So entsteht aus Training die Faszination für 

Mentale Einstellung bestimmt den Verlauf eines Wettkampfs genauso wie die Art wie wir uns bewegen und bewegen können. 

Gute Bewegung, gutes Training spricht immer beides. Nur so entsteht Faszination und Du erlebst die komplette Wirksamkeit.

Eine Übung macht nur einen Teil aus um körperliche Beschwerden zu reduzieren oder Deine Körperhaltung zu verbessern. Der andere, sehr wichtige Teil ist Dein Geist.

In meinen Training erlebe ich immer wieder die wunderbaren und schnellen Effekt, wenn beides zusammen trainiert werden kann. Körperliche Bewegung braucht geistige Konzentration und f und deshalb setzte ich in meinem Training auf das Zusammenbringen von körperlicher und geistiger Fitness.  Deinen Körper genauso wie auf Deine mentale Konzentration. 

Weniger Nackenverspannungen ermöglichen Dir mehr zu sehen, mehr Weite um Dich herum zu empfinden oder alles scheint plötzlich heller. Du fühlst Unbeweglich und der Rücken zwickt werden durch die einzigartige Kombination von Bewegung und geistiger Konzentration verwandelt in Lebendigkeit und Beweglichkeit.  

Faszination entsteht durch das eigene Erleben, was alles möglich ist für Dich und was Du körperlich und mental bewegen kannst.