Achillessehnen-Syndrom – Autsch!
Achillessehnen-Syndrom sind Schmerzen in Ferse oder Fuß und resultieren von einer Überlastung. Hier erfährst Du was Du tun kannst und wie Du Dir helfen kannst bei diesen Beschwerden.
Falsche Blicke erzeugen Nackenverspannungen
Augen wirken auf die Nackenmuskulatur. Augenbewegungen und die Spannung von Augenmuskeln beeinflussen die Nackenmuskeln. Sie können auch die Ursache für Nackenverspannungen sein. Wie Du in Deinem Training die Blickrichtung sinnvoll und effektiv nutzen kannst, erfährst Du hier.
Rückenschmerzen in der Weihnachtszeit
Rückenschmerzen sind nicht unangenehm, bremsen einen aus. Ganz besonders in der Vorweihnachtszeit, in der die meisten von uns viel zu tun haben. Warum dies aber genau der Grund für Deine Schmerzen ist, erkläre ich Dir hier.
Hilfe gegen Corona: Der Vagus-Nerv kann helfen
Der Vagus-Nerv ist ein sehr vielseitiger und wichtiger Nerv für uns. Jetzt haben Forscher sogar gezeigt, das seine Aktivierung eine Covid-19 Erkrankung positiv beeinflussen kann. Es ist unrelevant wo er genau verläuft, wichtig ist, dass er unsere Organe steuert und unsere emotionale Gemütslage mit beeinflusst. Hir erfährst du, wie du ihn positive für dein Leben aktivieren kannst.
Einbeinstand – notwendig um zu gehen?
Der Einbeinstand ist nicht nur einfach eine Übung im Yoga oder in der Reha. Der Einbeinstand kann wichtige Informationen liefern und vor allem müssen wir ihn perfekt beherrschen. Warum? Schliesslich wollen Sie doch gehen, oder?
Faszinierende Faszien und Verspannungen lockern mit Uta und der BKK VBU
Faszinierende Faszien ! Mit der BKK VBU durfte ich in den vergangenen Wochen Vorträge über Faszien halten. In meinen Vorträgen gibt es zwar Stühle, doch bei mir wurden alle Zuhörer […]