Workshop am
24.9.22 von 10 bis 13 Uhr
Lerne richtige Übungen und Wissen direkt von uns Profis!
Schulterverspannungen, Impingement, Schmerzen
Mit unserem Training und Wissen
Schulterverspannungen, Schulterschmerzen sind keine Bagatelle, die Du auf die leichte Schulter nehmen solltest.
Je früher Du Deine Bewegung und Haltung, sowie auch Dein Training gezielt änderst, bist Du wieder fit ohne langfristige oder dauerhafte Beschwerden.
Wir, Bettina und Uta, sehen in unserer Praxis viel zu oft die anfänglichen Symptome und leider auch die späteren Auswirkungen. Genau deshalb möchten wir Dir mit diesem Workshop gezielte Lösungen an die Hand geben. Damit bist Du schnell wieder schmerzfrei, fit und beweglich!
Lösungen, die Du selbst anwenden kannst. So einfach kann es sein!
Schulter schmerzt? Befreie sie jetzt!
In unserem Workshop lernst Du
- Deine zu Beweglichkeit verbessern,
- Schmerzen effektiv zu reduzieren,
- gezielt Verspannungen zu lösen,
- Deine Schulter zu verstehen
- und Dich für die Zukunft schützt willst.
Befreie Deine Schulter – darin sind Deine Trainerinnen Profis
Bettina Bergrath von soma& ist gelernte Physiotherapeutin und Gymnastiklehrerin mit eigener Praxis in Sachsenhausen.
Ihre sportliche Leidenschaft ist das Laufen, daher macht sie auch Laufstil-Analysen und Technik-Training.
Beruflich ist ihr Schwerpunkt im orthopädischen Bereich, sie wendet neben den klassischen physiotherapeutischen und sportphysiotherapeutischen Maßnahmen vor allem die Methoden der Spiraldynamikâ an.
Patienten mit Schulterproblemen gehören regelmäßig zum Kundenkreis, seit den vermehrten Homeoffice-Tätigkeiten ist die Zahl jedoch stark gestiegen.
Uta Gotschlich von Center of Life, war früher selbst im Aussendienst und Marketing tätig. Sie weis aus eigener Erfahrung, was lange Tage am Schreibtisch und im Auto, auf Reisen bedeuten und was es mit Körper und Geist macht.
Seit 2006 unterrichtet sie Pilates – oft mit dem Focus „Schulter“ aufgrund ihrer Teilnehmer. Inzwischen ist sie auch Faszientrainerin, sowie SOMATIC und MIRA Anwenderin. Ihre Spezialität ist es, Menschen Anatomie durch Verknüpfung von Übungen zum Anfassen und Spüren verständlich zu machen. Denn verstehen ist immer noch die beste Grundlage für Veränderungen und Verbesserungen – auch in unserem Training.