Schmerzen in der Schulter, plötzliche Unbeweglichkeit sind mehr als unangenehm. Verspannungen sind heute fast schon normal, viele Menschen halten es lange oder sogar zu lange aus. Doch plötzlich schmerzt es oder Du stellst fest, dass Du Deinen Arm kaum noch bewegen kannst. Spätestens jetzt ist es an der Zeit gezielt etwas zu tun. Wir bieten Dir Lösungen.
Mit uns, Bettina Bergrath und mir, Uta Gotschlich, lernst Du Deine Schulter kennen und verstehen. Wir helfen Dir mit den richtigen Übungen wieder beschwerdefrei und beweglich zu werden.
Verspannungen, falsche Haltungen und Bewegungen verhindern reibungslose, gelenkschonende Bewegung. Dazu kommt dann der heute allgegenwärtige Stress, emotionale Probleme – alles drückt sich auch in unserem Körper aus.
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