Waldbaden – baden im Wald, baden in purer Energie, altes abspülen, baden in den Heilkräften der Natur. Waldbaden bedeutet den achtsamen Aufenthalt im Wald. Inzwischen entdecken immer mehr Menschen diese wunderschöne Art Stress- und Burnout-symptome zu lindern, mental aufzutanken. Schliesslich ist es auch medizinisch bestätigt, dass Waldbaden unsere Selbstheilungskräfte ankurbelt und den Bluthochdruck senkt. In […]
Schmerzen in der Schulter, plötzliche Unbeweglichkeit sind mehr als unangenehm. Verspannungen sind heute fast schon normal, viele Menschen halten es lange oder sogar zu lange aus. Doch plötzlich schmerzt es oder Du stellst fest, dass Du Deinen Arm kaum noch bewegen kannst. Spätestens jetzt ist es an der Zeit gezielt etwas zu tun. Wir bieten […]
Wann hast Du Deine Schultern das letzten Mal genussvoll und locker gespürt? In meinen Trainings sehe ich sehr viele Menschen mit sehr verspannten Schultern. Oftmals haben sich die Menschen sogar daran gewöhnt und sind ganz überrascht, wie anders sich lockere Schultern anfühlen. Erste Entspannung machen sich breit und zaubern meinen Klienten regelmäßig ein Lächeln ins […]
