Warum eigentlich Waldbaden?

Waldbaden Frankfurt Goetheturm

Waldbaden – das ist doch kein Sport, das ist mir zu langweilig. So dachte ich auch. Bis, bis ich es kennenlernte und mein eigenes Waldbaden kreierte. Und das hilft Dir in Deinem Sport. Warum und wie, liest Du hier.

Was bringt eigentlich Meditieren?

Meditation

Meditieren wird immer beliebt und es bessert unsere Laune. Wie uns die innere Stille im Alltag hilft und warum es sinnvoll ist regelmäßig zu Meditieren erfährst du in meinem Blog.

Mein erstes Waldbaden

Waldbaden Frankfurt Sachsenhausen Goetheturm

Ich bin sehr dankbar, dass alle Teilnehmer mein erstes Waldbaden so wunderbar fanden. Es war ein sehr intensives Erlebnis: Voller Ruhe, neuen Entdeckungen und begeisterten Teilnehmern. Danke, dass alle die Kombination […]