Beweglicher werden – einfach nebenbei beim Hunde-Spazierengang!
Gesund durch den Hund Es gibt so viele Hunde wie nie in Deutschland: Es leben 10,3 Millionen Hunde hier. Hast du auch einen oder gar mehrere Vierbeiner bei dir wie ich? […]
Knieprobleme & Nackenverspannungen gehören die zusammen?
Warum Knieschmerzen und Nackenverspannungen nicht nur zusammenhängen können, sondern auch Gemeinsamkeiten haben. Voraussetzung, Du betrachtest den Körper auch ganzheitlich so wie ich. Dann erfährst Du hier mehr.
Befreie Deine Schulter mit uns
Schmerzen in der Schulter, plötzliche Unbeweglichkeit sind mehr als unangenehm. Verspannungen sind heute fast schon normal, viele Menschen halten es lange oder sogar zu lange aus. Doch plötzlich schmerzt es […]
Lockere Schultern geben Dir Stärke
Wann hast Du Deine Schultern das letzten Mal genussvoll und locker gespürt? In meinen Trainings sehe ich sehr viele Menschen mit sehr verspannten Schultern. Oftmals haben sich die Menschen sogar […]
Rückenschmerzen in der Weihnachtszeit
Rückenschmerzen sind nicht unangenehm, bremsen einen aus. Ganz besonders in der Vorweihnachtszeit, in der die meisten von uns viel zu tun haben. Warum dies aber genau der Grund für Deine Schmerzen ist, erkläre ich Dir hier.
Hilfe gegen Corona: Der Vagus-Nerv kann helfen
Der Vagus-Nerv ist ein sehr vielseitiger und wichtiger Nerv für uns. Jetzt haben Forscher sogar gezeigt, das seine Aktivierung eine Covid-19 Erkrankung positiv beeinflussen kann. Es ist unrelevant wo er genau verläuft, wichtig ist, dass er unsere Organe steuert und unsere emotionale Gemütslage mit beeinflusst. Hir erfährst du, wie du ihn positive für dein Leben aktivieren kannst.