Radio Frankfurt – Uta bei Chef on Air
Mehr Einblick in mein Leben – auch als Trainerin Gestern hatte ich die einzigartige Gelegenheit, als Gast bei „Chef on Air“ auf Radio Frankfurt zu sein. Die Sendung wird von […]
Urlaub für dich
Du liebst das entspannte, lockere Körpergefühl im Urlaub? Spürst du wie es dir nicht nur körperlich, sondern auch geistig im Urlaub einfach viel besser geht? Woran liegt es oder noch […]
22. Hessischer Unternehmerinnentag
Der 22. Hessische Unternehmerinnentag war ein Jubiläum und wir feierten 10jähriges. Ich war wirklich beeindruckt von der Atmosphäre und den beeindruckenden Frauen. 580 waren gekommen – wirklich Wahnsinn, denn auch ich durfte einen der Publikumspitchs […]
Kostenfreies gegen Altern und Beschwerden
Das keiner älter werden will ist glücklicherweise vorbei. Altern ist ok, ich freue mich seitdem ich 11 war auf mein 36. Lebensjahr. Das ist nun schon eine Weile her. Natürlich wollen […]
Yoga und Pilates
Yoga und Pilates, Pilates und Yoga Ein ständiger Vergleich, eine dauernde Verwechslung oder „das ist ja das gleiche“. Ich strebe weder, das eine ist besser als das andere, noch eine […]
Warum Knieschmerzen?
Knieschmerzen sind eine der häufigsten Gelenkschmerzen. Angst vor Arthrose ist oft. Wenn du deinen Körper ganzheitlich betrachtest, erkennst du die Lösung.
Denken durch Bewegen ändern
Denken bestimmt dein Fühlen Wenn du morgens beim Aufwachen schon daran denkst, dass deine Schultern gestern vor Verspannung so schmerzten und das heute bestimmt auch tun – dann hat dein […]
Flip Flops – eine Tortur für unsere Füße
Flip Flops .. Sommer, Urlaub, aber für unsere Füße: Schädlich!! Für mich gibt es kaum ein besseres Symbol für den Sommer als Flip Flops! Kaum hab ich diese besonderen Schuhe an […]
Laufen ist gesund – oder?
Ich brauch‘ Bewegung, Kondition – also lauf‘ ich! Der Mai ist gekommen und plötzlich ist der sonst fast leere Wald voll mit Läufern.Ich finde es klasse, das so viele Menschen in Bewegung kommen. […]
BMW Frankfurt und BVMW Frankfurt RheinMain – Unternehmen bewegt mit gesunden Mitarbeitern
Was wäre wenn, Mitarbeiter das Unternehmen gesund bewegen? So startet die fast klassischen Frage „Was wäre wenn …“ des Last Tuesdays durfte ich vergangenen Dienstag als Impulsgeberin auf der Veranstaltung […]