Hast du auch gerade das Gefühl deine Tage sind viel zu kurz???♀️ Noch mehr als sonst schon, noch kürzer als üblich? ? Du kommst kaum zu allem und schon gar nicht zu den Dingen, die für dich selbst wichtig sind? ? Wir erleben die kürzesten Tag des Jahres ✨ So könnte dein Gefühl nicht nur […]
Du willst leichter und besser mit Deinem Hund gassigehen? Du willst nicht das schlechtere Fitness-Level in Eurem Team haben? Deine verspannten Schultern und Dein unbeweglicher Rücken möchten mal mehr als nur Spazierengehen oder laufen? Dann bist Du in diesem Outdoor-Training genau richtig. Werde fit für Deinen Hund! Werde wieder beweglicher und laufe wieder leichter und […]
Aussendienst immer unterwegs, meist im Auto. Wo bleibt da die Bewegung für den eigenen Körper? Wie kann es funktionieren Sport und gesundes Leben in dieses Leben zu integrieren?
Wir zeigen dir einige einfache Möglichkeiten ohne ein Sportstudio oder eigene Küche, wenn du unterwegs auf der Strasse bist.
Wir, Marion Hirschbach und Uta Gotschlich, haben jahrelange Erfahrung durch unsere eigenen Tätigkeiten im Aussendienst.
Du willst leichter und besser mit Deinem Hund gassigehen? Du willst nicht das schlechtere Fitness-Level in Eurem Team haben? Deine verspannten Schultern und Dein unbeweglicher Rücken möchten mal mehr als nur Spazierengehen oder laufen? Dann bist Du in diesem Outdoor-Training genau richtig. Werde fit für Deinen Hund! Werde wieder beweglicher und laufe wieder leichter und […]
Du willst leichter und besser mit Deinem Hund gassigehen? Du willst nicht das schlechtere Fitness-Level in Eurem Team haben? Deine verspannten Schultern und Dein unbeweglicher Rücken möchten mal mehr als nur Spazierengehen oder laufen? Dann bist Du in diesem Outdoor-Training genau richtig. Werde fit für Deinen Hund! Werde wieder beweglicher und laufe wieder leichter und […]
Du willst leichter und besser mit Deinem Hund gassigehen? Du willst nicht das schlechtere Fitness-Level in Eurem Team haben? Deine verspannten Schultern und Dein unbeweglicher Rücken möchten mal mehr als nur Spazierengehen oder laufen? Dann bist Du in diesem Outdoor-Training genau richtig. Werde fit für Deinen Hund! Werde wieder beweglicher und laufe wieder leichter und […]
Wer sich schön fühlt, der strahlt oftmals Gesundheit und Freude aus! Wir strahlen stets bestimmte Dinge aus, ob wir wollen oder nicht. Das Gefühl sich gut, schön zu fühlen, ohne Schmerzen zu sein, welches unsere Wirkung auf andere Menschen beeinflusst, ist von entscheidender Art und Weise. Dass es sich beim eigenen Wohlbefinden und bei der […]
Du willst leichter und besser mit Deinem Hund gassigehen? Du willst nicht das schlechtere Fitness-Level in Eurem Team haben? Deine verspannten Schultern und Dein unbeweglicher Rücken möchten mal mehr als nur Spazierengehen oder laufen? Dann bist Du in diesem Outdoor-Training genau richtig. Werde fit für Deinen Hund! Werde wieder beweglicher und laufe wieder leichter und […]
Mitarbeiter sind wichtig für Unternehmen. Das zeigt sich besonders jetzt im Fachkräftemangel. Jetzt wunderst du dich, da du mich als Trainerin für Pilates, Faszientraining als Privatmensch kennst? Natürlich unterrichte ich Menschen in meinem Studio. Genauso unterrichte ich auch Menschen in Unternehmen schon von aller ersten Tag an. Denn in erster Linie ist zählt für mich DER MENSCH Als Mensch ist […]
Waldbaden – baden im Wald, baden in purer Energie, altes abspülen, baden in den Heilkräften der Natur. Waldbaden bedeutet den achtsamen Aufenthalt im Wald. Inzwischen entdecken immer mehr Menschen diese wunderschöne Art Stress- und Burnout-symptome zu lindern, mental aufzutanken. Schliesslich ist es auch medizinisch bestätigt, dass Waldbaden unsere Selbstheilungskräfte ankurbelt und den Bluthochdruck senkt. In […]
Waldbaden – baden im Wald, baden in purer Energie, altes abspülen, baden in den Heilkräften der Natur. Waldbaden bedeutet den achtsamen Aufenthalt im Wald. Inzwischen entdecken immer mehr Menschen diese wunderschöne Art Stress- und Burnout-symptome zu lindern, mental aufzutanken. Schliesslich ist es auch medizinisch bestätigt, dass Waldbaden unsere Selbstheilungskräfte ankurbelt und den Bluthochdruck senkt. In […]
Mentale und körperliche Bewegung - die Kombi für deinen Erfolg! Aussendienst bedeutet neben dem Sitzen in Büro, Meeting auch noch das Sitzen im Auto. Es bedeutet extra lange Tage, häufig noch die Übernachtung im Hotel, also nicht im eigenen Bett zu schlafen. Aussendienst ist immer unterwegs zu sein. Doch selten wirklich Bewegung zu haben oder […]
